LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS

Seguro que no es la primera ocasión que oyes conversar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la decano parte de nuestra jornada en posiciones estáticas.Grande Plazo: Planifica actividades físicas más intensas durante eventos de equipo o reuniones fuera del zona de trabajo.¿Te has sentido